Ach tá únava - ako na ňu? | velvesa.sk

Ach tá únava - ako na ňu?

21.7.2009Fit a v pohodeČítanie na 3 minúty
Ach tá únava - ako na ňu?

Chronický únavový syndróm je viac než len únava. Trvalý pocit vyčerpania je iba jedným z mnohých príznakov, kam patria taktiež poruchy sústredenia a pamäti, potenie nôh a precitlivelosť na svetlo.

Jedna z teórii predpokladá poruchu imunitného systému, ktorá umožňuje opakované infekcie, pretože sa často rozvíja po vírusovej infekcii alebo dlhodobom preťažovaní. Iná teória uvažuje o nadmernej aktivite imunitného systému, ktorý napáda vlastné tkanivá. Ďalšia teória ho dáva do súvislosti s chronickou mykotickou infekciou. V skutočnosti má zrejme rad rôznych príčin.

Liečebné postupy obnovujúce rovnováhu, ako sú reflexológia a akupresúra, môžu byť prínosom pri podobných ťažkostiach, na ktoré doteraz ortodoxná medicína nenašla odpoveď. Použite úplne reflexologické sedenie alebo masáže všetkých meridiánov, pretože vaším cieľom je pôsobiť na celý systém. Ak nájdete príčinu ochorení alebo príčinu ich opakovaných prepuknutí, môžete ich skúsiť ovplyvniť cielene. Na posilnenie imunitného systému pôsobte na endokrinný a lymfatický systém, centrálny nervový systém a vylučovací systém so zvláštnym dôrazom na pečeň a slezinu.

Únava je prirodzeným dôsledkom celodennej námahy, ale ak sa neustále cítite uťahaní, mali by ste pátrať po príčine. Ak ste skutočne iba unavení a skleslí, skúste obmedziť pracovné zaťaženie, zdravo jesť a nájsť si čas na nejakú príjemnú formu odpočinku. Ak je prepracovanie už stálou súčasťou vášho života, potrebujete urobiť krok späť a prehodnotiť svoj rebríček hodnôt. Samozrejme sa to ľahšie povie ako urobí - ale nikomu neprospejete, ak sa prepracujete na smrť.

ŽIVA komplex

ŽIVA komplex
-10%

39,00 €

35,10 €

Syndróm "neustálej únavy" je nepríjemný stav, keď sa cítite neschopní pohybu, napriek tomu, že ste sa príliš nenamáhali. Môže to spôsobiť depresia, porucha funkcie šítnej žľazy alebo rad iných ochorení, preto v takomto prípade navštívte svojho lekára. Pri obnove prúdenia energie pôsobte počas jedného sedenia striedavo na ruky aj na nohy. Možno zistíte, že unavený človek má veľmi slabé reflexy. Svalové tkanivo môže byť na ohmat ochabnuté, ruky a nohy studené a v niektorých oblastiach chodidla môžete mať pocit prázdnoty, či chýbajúcej energie. Takisto ak je dotyčný unavený a zároveň v napätí, bývajú odpovede veľmi nepresvedčivé a súčasne býva zvýšená citlivosť.

Je potrebné povzbudiť celý systém. Venujte nejaký čas navyše pôsobeniu na precitlivené oblasti. V záujme rýchlejšieho omladenia prepracujte endokrinný systém, potom nadobličky (ktoré bývajú vyčerpané), pečeň, týmus a hypofýzu. Keď skončíte nohami, skúste poklepať na hrudnú kosť, tesne pod kľúčnymi, na povzbudenie týmusu.

Zdroj: Reflexológia a akupresúra

Inšpiroval Vás článok k niečomu novému, ale chýba Vám vybavenie?
[blue_block_text]

Komentáre k článku 0

Buďte prvý, kto pridá komentár.

Táto stránka používa cookies, aby vám priniesla čo najpríjemnejšiu používateľskú skúsenosť. Viac informácií