Čítanie do 10 minút
Telo v zovretí strachu: psychosomatika v praxi
Dnes sa pozrieme na život ako na hru, v ktorej môžeme buď prehrávať, alebo vyhrávať. A verte alebo nie, často to závisí len od nás ...
Čítať viac >
Fit a v pohode
21.3.2023Čítanie na 5 minút
Návod na masáž dlaní v 10 bodoch
Naše ruky denne robia pre nás stovky činností. Z opakovaných pohybov v nevhodnej polohe môžu byť ruky unavené ...
16.3.2023Čítanie do 10 minút
Chcete mať dostatok energie? Diel druhý: Kde ju získať?
V predchádzajúcom článku sme si vysvetlili, že podľa tradičnej čínskej medicíny je nám určitá hladina životnej energie geneticky daná. Písali sme aj o tom, čím si ju vyčerpávame. Dnes si ...
8.3.2023Čítanie do 10 minút
Chcete mať dostatok energie? Diel prvý: Tajomstvo obličiek
Zima so zlým počasím je obdobie, kedy sa cítime viac vyčerpaní a unavení. Ako by sme nemali energiu, chce sa nám viac spať, láka nás teplo, polihovanie ...
14.2.2023Čítanie do 10 minút
Ako často si dopriať masáž
Najjednoduchšia rada znie: tak často, ako máte potrebu a chuť. Odpoveď na vyššie položenú otázku je trochu zložitejšia. Záleží totiž na mnohých faktoroch ...
17.1.2023Čítanie do 10 minút
Ako povzbudiť svoje hormóny šťastia?
Človek je komplexná bytosť a každý jeden z nás je iný a originálny. Hovorí sa, že každého robí šťastným niečo iné, z medicínskeho pohľadu to ...