Čítanie na 5 minút
Vedomým dýchaním k lepšiemu zdraviu
Keďže nám je prirodzené dýchať, často zabúdame, že správne dýchanie je súčasťou zdravého životného štýlu. Je to jednoduchá cesta, ako pomôcť telu aj duši ...
Čítať viac >
Fit a v pohode
2.10.2024Čítanie na 5 minút
10 zaujímavostí o spánku, o ktorých ste možno nevedeli
Spánok je súčasť každého dňa, ktorá je pre väčšinu z nás veľmi príjemná. Z pohľadu vedcov a lekárov ide o fascinujúci fenomén, ktorý dodes nie je úplne podrobne preskúmaný ...
10.9.2024Čítanie do 10 minút
Bankovanie pre krajšiu tvár - techniky, nástroje a praktický návod (2. časť)
V prvej časti článku sme si povedali základné informácie o bankovaní tváre a tvárových bankách. V dnešnom pokračovaní si predstavíme techniky bankovania ...
3.9.2024Čítanie na 5 minút
Bankovanie pre krajšiu tvár - prečo by ste si ho mali dopriať doma? (1. časť)
Veľmi príjemnou a účinnou technikou na omladenie tváre je bankovanie a dnes vás pozývame zoznámiť sa s týmto ošetrením, jeho výhodami...
6.8.2024Čítanie do 10 minút
Panvové dno v správnej kondícii s jednoduchými cvikmi na doma
Panvové dno často trpí pri sedavom zamestnaní, nedostatku pohybu a zlom držaní tela. Vysvetlíme si, prečo je dôležité udržiavať svaly panvového dna v dobrej kondícii ...
16.7.2024Čítanie do 10 minút
Pomôže masáž s vypadávaním vlasov?
Hovorí sa, že vlasy sú korunou krásy. Koho by teda netrápilo, keď mu z tejto koruny ubúda. V článku sa dozviete, koľko vlasov má priemerne človek na hlave ...