Propriocepcia alebo polohocit nám umožňuje vnímať, kde sa jednotlivé časti nášho tela nachádzajú v priestore, ako sa pohybujú a ako sú zaťažené. Je nevyhnutná pre ...
Diastáza priamych brušných svalov, alebo inak rozostup svalov brušnej steny je stav, ktorý môže viesť k estetickým aj funkčným problémom ...
Hlboký stabilizačný systém môžeme zjednodušene popísať aj ako náš vlastný, prirodzený svalový korzet. Je nám nielen oporou, ale aj ...
Miške okrem milovanej jogy učarovali aj zvuky tibetských misiek, zvončekov a majestátnych gongov až tak, že sa rozhodla pre terapiu zvukom – soundhealing. Ochotne nám odpovedala na otázky ...
Keďže nám je prirodzené dýchať, často zabúdame, že správne dýchanie je súčasťou zdravého životného štýlu. Je to jednoduchá cesta, ako pomôcť telu aj duši ...
