Čítanie na 4 minúty
Diastáza brušných svalov
Diastáza priamych brušných svalov, alebo inak rozostup svalov brušnej steny je stav, ktorý môže viesť k estetickým aj funkčným problémom ...
Čítať viac >
Fit a v pohode
3.9.2024Čítanie na 5 minút
Bankovanie pre krajšiu tvár - prečo by ste si ho mali dopriať doma? (1. časť)
Veľmi príjemnou a účinnou technikou na omladenie tváre je bankovanie a dnes vás pozývame zoznámiť sa s týmto ošetrením, jeho výhodami...
6.8.2024Čítanie do 10 minút
Panvové dno v správnej kondícii s jednoduchými cvikmi na doma
Panvové dno často trpí pri sedavom zamestnaní, nedostatku pohybu a zlom držaní tela. Vysvetlíme si, prečo je dôležité udržiavať svaly panvového dna v dobrej kondícii ...
16.7.2024Čítanie do 10 minút
Pomôže masáž s vypadávaním vlasov?
Hovorí sa, že vlasy sú korunou krásy. Koho by teda netrápilo, keď mu z tejto koruny ubúda. V článku sa dozviete, koľko vlasov má priemerne človek na hlave ...
8.7.2024Čítanie do 10 minút
Soundhealing - liečivá sila zvuku
Už ste boli na soundhealingu? Táto príjemná, relaxačná alternatívna terapia sa v posledných rokoch dostáva stále viac do povedomia. Liečba zvukom ...
4.6.2024Čítanie na 5 minút
Ako si poradiť so „zamrznutým“ ramenom v domácom prostredí?
Mnohí z nás už zažili pocit stuhnutého, alebo „zamrznutého“ ramena, sprevádzaný bolesťou a obmedzením hybnosti. Aké príčiny sa skrývajú za týmto nepríjemným stavom? ...