Ajurvéda - najstaršia liečebná veda?

Považovaná mnohými učencami za najstaršiu liečiteľskú vedu - Ajurvéda je holistický prístup ku zdraviu , ktorý má predĺžiť a skvalitniť život.

Základným princípom ajurvédy je prevencia a liečenie chorôb tým, že udržuje rovnováhu v tele, mysli a vedomí prostredníctvom tekutín, stravy, životného štýlu a rovnako aj bylinkami.

A ako funguje?
Tak, ako každý má jedinečný odtlačok prsta, podľa ajurvédskeho presvedčenia, každý človek má jedinečný vzor energie - špecifickú kombináciu fyzických, duševných a emocionálnych vlastností.

Tiež sa verí, že existujú tri základné druhy energie, zvanej Doshas, prítomnej v každom človeku:

Vata - energia, ktorá riadi telesné funkcie spojené s pohybom, vrátane krvného obehu, dýchania, žmurkania a činnosti srdca. Keď je Vata energia vyvážená, tak človek je kreatívny a vitálny. Keď je v nerovnováhe, dochádza ku strachu a úzkosti.

Pitta - energia, ktorá ovláda metabolické systémy tela, vrátane trávenia, vstrebávania, vyživovania a telesnej teploty. Pitta v rovnováhe vedie ku spokojnosti a inteligencii. Keď je ale v nerovnováhe, môže spôsobovať vredy a vyvolávať hnev.

Kapha - energia, ktorá riadi rast v tele. Dodáva vodu do každej časti tela, zvlhčuje pokožku a udržiava imunitný systém. Kapha v rovnováhe sa prejavuje láskou a schopnosťou odpúšťať. No Kapha v nerovnováhe vedie ku neistote a závisti.

Každý z nás má Vata, Pitta a Kapha, ale zvyčajne v každom človeku prevláda 1 alebo 2 z týchto energií. Stres, nezdravá výživa, počasie či napäté rodinné vzťahy môžu narúšať rovnováhu týchto energií. Takáto porucha sa potom väčšinou prejaví ako choroba. Ajurvédski liečitelia následne predpisujú liečbu, aby sa “doshas” dostali späť do rovnováhy.

Cieľom Ajurvédy je teda vyrovnávanie nerovnováhy medzi energiami a tým zabraňovanie chorobám napríklad aj s použitím bylinných vrecúšok. Špeciálne vybrané bylinky alebo prášok sú vložené do ľanového vrecúška a po nahriatí sa prikladajú na telo alebo na problematickú oblasť. Tieto prísady potom presakujú cez vrecúško a vstrebávajú sa hlboko do tela a tým uľavujú od bolesti, zmierňujú opuchy, vyživujú telo a upravujú krvný obeh.

Tak skúsme spomaliť a cez bylinky sa prepracovať späť ku pevnému zdraviu.