Ako masážou prehĺbiť lásku k deťom

18.10.2008Fit a v pohodeČítanie do 10 minút
Ako masážou prehĺbiť lásku k deťom

Keď hladkáme a túlime sa s našimi deťmi, dávame im pocit tepla, bezpečia a lásky, pomáhame im vytvárať si sebadôveru a istotu do ďalšieho žitia. A keď ich hladíme cielene, už je to vlastne jemná masáž. Prispieva k harmonizácií detského organizmu, ovplyvňuje svalstvo a tým správne držanie tela, podporuje tok krvi a lymfy, stimuluje pokožku a jednotlivé nervové zakončenia, napomáha prúdeniu energie v tele, zvyšuje obranyschopnosť organizmu. U novorodencov odstránime popôrodnú traumu /vyplavuje sa stresový hormón/, upokojíme svoje hyperaktívne ratolesti, pomôžeme detičkám s poruchami učenia, spánku, dokonca môžeme vylepšiť aj stavy detí so svalovou dysfunkciou či Downovým syndrómom.

Matky v prírodných kultúrach si vedomosti o masáži detí odovzdávali z generácie na generáciu, a považovali ju za veľmi dôležitú pre vývoj dieťatka spolu s dojčením a nosením na tele. Väčšinou v šatkách vpredu, aby sa mohli kedykoľvek napiť materského mlieka. V našej dobe sa však už na tieto láskyplné prejavy nekladie taký dôraz, zabudli sme, aké je to dôležité pre naše deti a že tento čas, keď nás najviac potrebujú, týchto prvých pár rokov, sa nedá ničím vynahradiť. Naučme sa dávať ale aj prijímať láskyplné dotyky, ktoré nám pomôžu skrášliť a ozdraviť náš uponáhľaný život.

Takáto jemná masáž je vhodná pre deti od novorodencov /tu len náznakovo/, cez dojčatá a batoľatá až po dospievajúcich aj dospelých. Masírovať sa môžu rodičia navzájom, aj budúci oteckovia takto pomôžu mamičkám. V takom prípade postupujeme samozrejme veľmi opatrne, najmä v oblasti bruška len jemne vtierame rastlinný olej do pokožky a ak chceme použiť aj nejakú vonnú silicu, vyberáme len v tehotenstve vhodné éterické oleje. V poslednom období však už nájdeme dosť odborne namiešanej aromateraputickej kozmetiky práve pre obdobie tehotenstva, ale i pôrodu a šestonedelia.

Nastávajúce maminky môžu mentálne „masírovať“ svoje dieťatko už v brušku, čo mu prinesie príjemnú pohodu a intenzívny pocit mamičkinej lásky. Pri masážach detí sa môžu striedať obidvaja partneri, čo je veľmi dôležité pre harmonický rozvoj detskej osobnosti. Môžeme pri tom počúvať relaxačnú hudbu, živšie deti uprednostnia niečo veselšie, alebo sa len tak rozprávame, vymýšľame si básničky, ktoré sa hodia k tomu, ako masírujeme. Ak chce dieťatko, aby sme mu spievali, vyberme si jeho obľúbenú pesničku. Dôležité je, aby sme sa dívali navzájom do očí, takto si aj odsledujeme spätnú väzbu na naše dotyky, zistíme, kde máme zotrvať dlhšie, a kde naopak už stačilo.

Pred začatím masáže sa najskôr zbavme negatívnych emócií z uplynulého dňa, nalaďme sa a sústreďme len na svojho miláčika.

Medzi maminkou a dieťatkom nedochádza len k fyzickému kontaktu, ale najmä k intenzívnemu energetickému prepojeniu. Bábätká majú intenzívne vyvinutý čuch, používame len jemné rastlinné za studena lisované oleje, napríklad slnečnicový, mandľový, pretože dieťa miluje vôňu svojej matky. A pre maminku je najkrajšou vôňa jej dieťatka. Od pol roka môžeme začať s používaním kvalitných prírodných éterických silíc, ktoré prehlbujú účinok masáže a pôsobia nielen na telo ale aj na dušu dieťatka aj rodiča.

Pre dojčiatka je vhodný napríklad harmanček, medovka, ruža, pomaranč, mandarínky, eukalyptus radiata. Niektoré z nich sú dosť drahé, ale môžete si ich zaobstarať už nariedené v nosnom oleji za prijateľnú sumu. Niektoré aromaterapeutické firmy ponúkajú zvlášť jemné BIO-oleje z biologicky pestovaných rastlín, z nich môžete použiť napríklad levanduľu lekársku alebo eukalyptus radiata. Asi tak 24 hodín pred masážou prevedieme test znášanlivosti: nanesieme kúsok pripraveného masážneho oleja na predlaktie, ak nespôsobí žiadnu nepríjemnú reakciu na pokožke ani v správaní dieťatka, vybrali sme tú správnu vôňu.

Prostredníctvom silíc urýchlime aj proces adaptácie nášho potomka v materskej škôlke. Jednoducho mu nakvapkáme jeho obľúbený olejček na šaty alebo na vreckovku, a bude ho upokojovať a pripomínať domov. Nádhernú vôňu má nerol, jazmín, harmanček, ylang-ylang, levanduľa, ale niektorých môže osloviť i majoránka a materina dúška.

Uvediem dávkovanie éterických silíc pre deti pri masáži z knihy Aromaterapia v pediatrii:

  • od pol roka: na 2 lyžice nosného oleja 1 kvapku silice
  • od 1 roka: na 1 lyžicu nosného oleja 1 kvapku silice
  • od 5 rokov: na 1 lyžicu nosného oleja 2-3 kvapky silice
  • od 10 rokov: na 1 lyžicu nosného oleja 3-5 kvapiek silice

Baby masáž - masáž detí a kojencov DVD

Baby masáž - masáž detí a kojencov DVD

25,00 €

Masáž robíme, ak sa dá, každý deň, najmenej pol hodinu po jedení, pred alebo aj po kúpeli. Každé dieťatko je individualita, preto sa prispôsobíme jeho potrebám. Niektoré uprednostní masáž ráno, iné večer. Aj keď niektoré deti odmietajú dotyky, neznamená to, že ich nepotrebujú, práve naopak. Takýmto jedincom sa musíme venovať veľmi citlivo, trvá to niekedy aj celé mesiace, kým ich zbavíme tohto problému. Pri niektorých zdravotných ťažkostiach sa najskôr poraďme s lekárom alebo masážnym inštruktorom, napríklad pri horúčkach, alergiách, nevoľnostiach, akútnych infekciách, srdečných alebo iných závažných ochoreniach.

Zatiaľ som sa stretla s indickou detskou masážou podľa knižky KNIHA O MASÁŽI – od Lucindy Lidellovej, kde je veľmi pekne popis masáže aj pre tehotné ženy alebo starších ľudí. Ja väčšinou používam techniku masáže podľa V. Schneiderovej – McClureovej, ktorú vyučuje Mgr. Janka Hašplová v Prahe a u nás jej žiaci na kurzoch. Možno ste sa už aj stretli s jej knihou Masáže dětí a kojenců, kde je táto metóda rozpísaná aj s ilustračnými fotografiami. Spája techniky indickej, švédskej a reflexnej masáže. Napríklad indická masáž končatín smeruje od pliec a bedier k prstom, čo zbavuje napätia a stresu, švédske ťahy sú vedené opačne, podporujúc krvný obeh smerom k srdcu. Stimuláciu reflexných bodov praktizujeme pri masírovaní chodidla. Pre dokonalé ovládanie techniky je najlepšie absolvovať kurz, kde sa to všetko spolu s vaším dieťatkom naučíte, dokonca vás na ukážku aj vymasírujú, aby ste zažili na vlastnej koži to blahodárne pôsobenie a dobre padne unaveným maminkám, ktoré veru na seba majú málo času najmä v prvých mesiacoch života bábätka.

Verím, že Vás tieto slová zaujmú a prajem vám, aby sa masáže stali príjemnou súčasťou vášho života a prehlbovali lásku a úctu k vášmu partnerovi aj deťom.

Adriana Jánošíková

Inšpiroval Vás článok k niečomu novému, ale chýba Vám vybavenie?
[blue_block_text]

Komentáre k článku 0

Buďte prvý, kto pridá komentár.

Táto stránka používa cookies, aby vám priniesla čo najpríjemnejšiu používateľskú skúsenosť. Viac informácií