Shiatsu masáž v sede

Shiatsu má pôvod v Japonsku a vzniklo z 5000 ročnej tradície a pozorovaní a jeho cieľom je zharmonizovať telo a myseľ.

V minulosti bola táto masáž považovaná za polomystickú - vykonávanú ženami a nevidiacimi.

Japonská Shiatsu masáž je spôsob relaxácie, ktorá využíva ruky, palce, lakte a kolená na akupresúrne techniky. Akupresúrne techniky majú pôvod z akupunktúry a tradičnej Čínskej medicíny. Rozdiel je samozrejme v nástrojoch - pri akupunktúre sú to tenké ihly, kdežto pri akupresúre sú to ruky a kolená, no obe techniky vplývajú na meridiány.

Meridiány, podľa Východných kultúr sú špecifické cestičky cez ktoré plynie energia vyživujúca celé telo. Meridiány tvoria pospletanú sieť cestičiek ktoré spájajú orgány, kožu, svaly a kosti do jedného celku. Každý z 12 orgánov je spojený s meridiánom alebo kanálom energie, pomenovaným na základe orgánu ktorý ovplyvňuje. Meridiány ako rieky energie zabezpečujú smerovanie Qi alebo životnej sily v tele. Keď táto neobmedzene plynie tak prináša novú a silnú energiu a zároveň odvádza použitú energiu spolu s toxínmi.

Shiatsu tlaková masáž používa rovnaké body ako akupunktúra - tlak je vyvíjaný na 12 meridiánov tela. Tlak na body je pomalý a jemný ale ide do hĺbky, takže pacient môže pociťovať malú bolesť. Masér používa váhu celého svojeho tela na dosiahnutie potrebného tlaku.

Okrem pôsobenia na body, shiatsu zahŕňa aj ďalšie techniky ako naťahovanie končatín, rotácia kĺbov, dychové cvičenia a iné. Shiatsu uvoľňuje energetické bloky vytvárajúce stres, bolesti či nežiadúce napätie v tele. Zároveň dodáva energiu do oblastí, kde jej je nedostatok. Mnoho ľudí verí že Shiatsu je výborná preventívna, ale aj liečebná metóda. Okamžitý efekt masáže je u každého jedinca iný. Ale príjemný pocit je pre každého rovnaký.

No a mnoho klientov odchádza príjemne prekvapených že Shiatsu má vysokú účinnosť aj napriek tomu že sa vykonáva cez oblečenie. Vzhľadom na hĺbku relaxácie ku ktorej dôjde a stimulácii hlavných systémov tela je terapia účinná na úpravu mnohých akútnych a chronických ochorení, vrátane:

• bolesti hlavy a migrény
• bolesti chrbta
• stuhnutý krk a ramená
• svalové napätie a kŕče
• nespavosť
• zápcha
• zažívacie ťažkosti
• artritída
• astma
• úzkosť a depresia
• športové zranenia a iné.

Ľudia všetkých vekových kategórií, vrátane detí, majú priaznivé skúsenosti so shiatsu.

Malé percento ľudí môže mať pocit únavy alebo bolesti hlavy, poprípade drobnú lokálnu svalovú stuhnutosť po prvých sedeniach. Je to normálna reakcia tela, kým sa prispôsobí niečomu novému.