Zbavte sa bolestí hlavy!

20.2.2014Fit a v pohodeČítanie na 4 minúty
Zbavte sa bolestí hlavy!

Bolesť hlavy patrí k tým najbežnejším a tiež nejotravnějším problémom, ktoré sprevádza človeka v akomkoľvek veku. Pulzujúce spánky, nepríjemný tlak a následná podráždenosť alebo nevoľnosť, dokáže ovplyvňovať naše každodenné výsledky v práci aj v škole alebo náladu pri stretnutí s priateľmi či voľných chvíľach s rodinou. Mnoho ľudí takéto ťažkosti, rieši rozmanitými medikamenty, ktoré od bolesti rýchlo uľavujú. Ak sa ale chcete vydať zdravšou cestou a hlavu doslova "vypnúť", mali by ste skúsiť masáže hlavy, ktoré rovnako ako lieky, môžu od bolesti pomôcť.

Uľavte boľavej hlave prírodnou cestou

Existuje veľa príčin vzniku bolesti hlavy, rovnako ako možností liečenia. Na množstve obrázkov, ktoré zobrazujú bolesť hlavy vidíte ľudí, ktorí si väčšinou pevne držia dlane alebo prsty na spánkoch. Nie je žiadnou neznámou, že chytrými a presnými pohybmi rúk bolesť hlavy povolí. Medzi masážami si tiež môžete vybrať. Začnime od najznámejšej indickej masáže hlavy tzv. Champi. V Indii patrí masáž ku každodennej súčasti bežného dňa. Maséri sa zameriavajú na tzv. energetické centrá, v ktorých sa hromadí stres a napätie.

Pravidelná indická masáž si vie poradiť nielen so zmiernením alebo úplným odbúraním migrén, ale pôsobí aj relaxačne a upokojuje vaše telo i myseľ. K ďalším dôležitým účinkom masáže patrí odstránenie nespavosti a únavy, hukotu v ušiach a zlepšenie koncentrácie. Pri masáži hlavy sú tiež veľmi pozitívne ovplyvňované vlasy a pokožka hlavy. Podporuje ich rast a hydratáciu. Masáž je vykonávaná v sede, pričom klient je oblečený. Pred masážou hlavy dôjde k uvoľneniu ramien, šije, krku a ramien, čo vedie k úplne mimoriadnemu účinku aj pôžitku z indickej masáže Champi.

Regenerácia vlasov a pokožky

Hlava a tvár zohrávajú vo funkcii nášho organizmu dôležitú úlohu. To, že vďaka masáži hlavy a tváre môže byť stimulovaný celý organizmus, si môžete overiť napríklad pri ajuvérdskej masáži, pri ktorej sú používané špeciálne oleje. Ajuvérdska masáž hlavy a tváre je určená všetkým tým, ktorí majú problémy s migrénami, nespavosťou, bolesťami krčnej chrbtice a odbúraním stresu. Jemnými, plynulými pohybmi je ovplyvňovaný lymfatický systém, tráviaci systém, nervový systém aj imunita. Aj tu hrá svoju úlohu pravidelnosť, vďaka ktorej dosiahnete uvoľnenie upchatých dutín a hučanie v ušiach a predovšetkým úľavy od bolesti hlavy a migrén. Rovnako ako indická masáž Champi aj ajuvérdska masáž zlepšuje koncentráciu, má priaznivý účinok na nespavosť a upokojenie celého tela. Pokožka hlavy aj vlasy sú pri masážach dobre vyživované, čím je obmedzené vypadávanie vlasov a suchosť pokožky.

Lymfatický systém je neoddeliteľnou súčasťou každého ľudského tela a má za úlohu navracať tekutiny späť do krvného riečišťa a riadiť viazanie tukov. Dnes máte možnosť navštíviť lymfatické masáže zameriavajúce sa na rôzne časti tela a nie inak tomu je iu tváre a hlavy. Lymfatickou masážou hlavy a tváre dochádza k odstráneniu nahromadenej a prebytočnej vody. Pri masážach sa používajú rôzne masážne prostriedky ako sú oleje či zábaly. Ak sa rozhodnete vyskúšať práve tento druh masáže hlavy, očakávajte príjemné výsledky v boji s bolesťou hlavy a migrénou, opuchy v tvárovej časti a v oblasti viečok. Lymfatická masáž vám pomôže zredukovať vrásky aj akné, rovnako tak ako zvädnuté vačky pod očami alebo nevzhľadnú "druhú" bradu.

Nedávajte šancu stresu a jeho následkom v podobe bolestí hlavy, migrén či zablokovanej krčnej chrbtice a šije. Je len na vás, ako budete k svojmu zdraviu pristupovať a udržiavať si svieži vitalitu. Vždy je dobrým krokom urobiť si čas pre váš vlastný odpočinok a relaxáciu a zbaviť sa týchto problémov prírodnou cestou "bez chémie". Pravidelné masáže hlavy a tváre dokážu s bolesťami aj vašim telom doslova zázraky.

Inšpiroval Vás článok k niečomu novému, ale chýba Vám vybavenie?
[blue_block_text]

Komentáre k článku 0

Buďte prvý, kto pridá komentár.