Infrasauna je pre mnohých ľudí vec neznáma

Čo to je vlastne tá infrasauna? Zaujímavo vymyslená vec, ktorá v sebe spája prednosti klasickej sauny s blahodarným pôsobením infračerveného žiarenia. Jej použitie je vhodné v rámci rehabilitácie, relaxácie a odporúča sa ako procedúra pred športovou, regeneračnou alebo rehabilitačnou aktivitou a rovnako pred kozmetickým ošetrením pleti.

Infrasaunu môžete mať aj doma

Najčastejšie sa stretneme s prevedením v podobe drevenej kabínky s infražiaričmi, i keď existujú aj domáce varianty infrasauny, ktoré sa dajú rozložiť iba na dobu vykonávania procedúry a nevyžadujú zvláštnu miestnosť. Ovšem práve zmienená drevená infrasauna má skvelé vlastnosti, výborne vyzerá a navyše je vysoko účinná. Kabínka má buď iba menšie okienko na dverách, alebo je z väčšej časti priehľadná, no vďaka použitiu špeciálneho materiálu ani v tomto prípade nedochádza ku stratám vyžarovanej energie. Moderné typy infrasauny využívajú dokonca aj terapiu svetlom, označovanú ako Skylight. K prednostiam domácej infrasauny určite patrí aj to, že nepotrebuje žiadny dodatočný ohrev a netvorí paru. Sauna je vybavená vlastným ohrevom, napájaným z bežnej elektrickej zásuvky. Je vám k dispozícií kedykoľvek, zaberie veľmi málo miesta a nemusíte za saunovaním nikam cestovať. Tieto sauny sa vyberajú podľa počtu osôb (pre 1 až 5 osôb), typu a prevedenia ohrevu, spracovania a rozmerov. Vyberie si každý, stačí sa rozhliadnuť.

Ako infrasauna pôsobí na ľudský organizmus?

Zjednodušene povedané ide o to, že v infrasaune prebieha proces saunovania na princípe emisií infračerveného žiarenia. Jeho zdrojom sú špeciálne žiariče, najčastejšie keramické. Infračervené žiarenie preniká hlboko do svalového tkaniva a prehrieva ho. Ľudské telo je schopné vstrebať až 80% tepla vyžiareného infrasaunou. K intenzívnemu poteniu potom prichádza už pri teplote okolo 50° bez toho, aby bol organizmus nejako výraznejšie zaťažovaný. Infrasauna je preto vhodná i pre ľudí, ktorí neznesú vyššie teploty v iných typoch sáun, napríklad pri vyššom krvnom tlaku.

Infrasaunou ku zdraviu a kráse

Takzvané dlhé infračervené žiarenie zodpovedá svetelnej energii Slnka a vďaka tomu má aj vysokú intenzitu prenikania do tkaniva. Prechádza aj do podkožia, kde podporuje krvný obeh a celkovo telesný metabolizmus. Výraznou mierou podporuje procesy vyplavovania odpadových látok a toxínov z tela a tak zvyšuje i bunečnú vitalitu. Navyše infračervené žiarenie pomáha čistiť bunky tela, aktívne podporuje odbúravanie tukov a cholesterolu. Tepelné pôsobenie do hĺbky tkanív pomáha zvýšiť úroveň telesnej energie, znížiť telesnú hmotnosť, zbaviť sa stresu a vyčistiť pokožku. Práve v súvislosti s potením je pre formovanie postavy a boj s nadbytočnými kilogramami infrasauna mimoriadne vhodným a ľahko dostupným riešením.

Podpora hojivých procesov a boj s celulitídou

Vďaka tomu, že pri pôsobení infračervených lúčov dochádza k zrýchlenej cirkulácií krvi v podkožných vrstvách tkaniva, je vplyv infrasauny na lepšiu kvalitu a vzhľad pokožky až prekvapujúco výrazný. Podľa výskumov pomáha i pri akné, potlačuje ekzémy, ukľudňuje podráždenú a popálenú pleť, zvyšuje prekrvenie suchej kože a má pozitívny vplyv pri akomkoľvek kožnom poranení. Je preukázané, že pôsobením infračerveného žiarenia sa lepšie hoja i jazvy a rezné rany a zvyšuje sa celková elasticita pokožky. Proste infrasauna stojí za vyskúšanie... a možno potom zatúžite mať jednu doma iba pre seba.