
Suplementy pre zdravé fungovanie pohybovej sústavy
„Aké suplementy mám užívať na kĺby, chrbticu alebo svaly?“ Reklamy sľubujú rýchlu regeneráciu, zdravé kĺby či prevenciu bolesti, no realita je podstatne zložitejšia ...

Človek, podobne ako zvieratá, funguje podľa biologických hodín, inak nazývaných aj cirkadiánny rytmus. Riadi cykly bdelosti a spánku, na ktoré sú naviazané ...

Že pohyb je kľúčovým prvkom nášho zdravia, to všetci vieme. Cvičenie vnímame ako dôležité a napriek tomu ho odkladáme ako nepríjemnú povinnosť ...

Hruškovitý sval (musculus piriformis) nájdeme v oblasti panvy, v hlbšej vrstve pod sedacími svalmi. Tento sval sa zaraďuje medzi vonkajšie rotátory bedrového kĺbu, má na starosti takmer každý pohyb ...

S nepríjemnou bolesťou šije sa za svojho života stretol asi každý a pre veľkú skupinu ľudí je už každodenným spoločníkom. Prečo nás „bolí za krkom“ a čo môžeme spraviť ...

Vône sú fenomén, na ktorom sú založené viaceré odvetvia priemyslu. Prečo tak silno na nás pôsobia? Výskumov okolo aromaterapie nie je veľa, i keď samotný čuch je medzi zmyslami výnimočný. Informácie z nosa ...